Jointerra navodila za uporabo: kako jemati kapsule in kaj vsebujejo

Kaj je Jointerra, na kratko po navodilih?

Jointerra je prehransko dopolnilo v kapsulah za sklepe z glukozaminom, hondroitinom, MSM, boswellijo, ingverjem, kurkumo, vitaminom C in manganom. Namenjena je odraslim, ki želijo vsak dan podpreti gibljivost in udobje kolen, kolkov in hrbta.

Na tej strani smo zbrali vse, kar piše v navodilih: sestavo, način jemanja, trajanje, število stekleničk, opozorila in hrambo. Preglednica spodaj daje hiter povzetek, podrobnosti pa najdete v nadaljevanju.

Sestava Jointerre: kaj piše na seznamu sestavin?

Jointerra vsebuje glukozamin sulfat, MSM, hondroitin sulfat, vitamin C, izvleček boswellije, izvleček korenine ingverja, Curcumin C3 Complex® in manganov sulfat, poleg pomožnih snovi kapsule. Vrstni red spodaj je tak kot v opisu izdelka.

Natančne količine v miligramih so natisnjene na etiketi stekleničke, zato jih lahko preverite pred prvo kapsulo.

• glukozamin sulfat;
• MSM (metilsulfonilmetan);
• ovojnica kapsule: želatina;
• hondroitin sulfat;
• L-askorbinska kislina (vitamin C);
• izvleček smole Boswellia serrata (Olibanum indicum);
• polnilo: mikrokristalna celuloza;
• izvleček korenine ingverja (Zingiber officinale);
• Curcumin C3 Complex® (iz Curcuma longa, 95 % kurkuminoidov);
• manganov sulfat;
• sredstvo proti sprijemanju: magnezijev stearat;
• barvilo: kalcijev karbonat.

Vitamin C prispeva k normalnemu nastajanju kolagena za normalno delovanje kosti in hrustanca. Mangan prispeva k ohranjanju normalnih kosti in normalnemu nastajanju vezivnega tkiva.

Kako jemati Jointerro: 1 kapsula dvakrat na dan

Jointerra se jemlje po 1 kapsulo dvakrat na dan, ob obroku in s polnim kozarcem vode. Najlažje je kapsule povezati z dvema obrokoma, ki ju imate tako ali tako vsak dan: zajtrkom in večerjo.

1. Zjutraj ob zajtrku pogoltnite celo kapsulo s kozarcem vode.
2. Zvečer ob večerji vzemite drugo kapsulo.
3. Ne presezite dnevnega odmerka dveh kapsul.
4. Če ste kapsulo pozabili, ne vzemite dveh hkrati, ampak nadaljujte ob običajni uri.
5. Kapsule jemljite vsak dan, brez dolgih premorov med stekleničkami.

Koliko časa jemati Jointerro?

Priporočeno obdobje jemanja Jointerre je 2–3 mesece, nato ga lahko ponovite. Prehranska dopolnila za sklepe delujejo v ritmu vsakodnevnega jemanja, zato je vztrajnost pomembnejša od vsakega drugega nasveta.

Veliko kupcev obdobje načrtuje vnaprej: naročijo dovolj stekleničk za vse obdobje in jim sredi jemanja ni treba misliti na novo naročilo. Koliko stekleničk ustreza vašemu načrtu, z vami po telefonu izračuna svetovalec prodajalca.

Koliko stekleničk Jointerre potrebujete?

Ena steklenička z 20 kapsulami zadošča za 10 dni, ker vzamete dve kapsuli na dan. Za 2 meseca potrebujete približno 6 stekleničk, za 3 mesece približno 9.

Ceno stekleničke in izračun na dan najdete na strani cena Jointerre.

Kontraindikacije in opozorila za Jointerro

Jointerra ni namenjena nosečnicam, doječim materam, osebam, mlajšim od 18 let, in osebam, preobčutljivim za katero od sestavin. Druga opozorila so običajna za prehranska dopolnila.

• Ne presezite priporočenega dnevnega odmerka.
• Prehransko dopolnilo ne nadomešča raznolike in uravnotežene prehrane ter zdravega načina življenja.
• Kapsul ne jemljite, če ste preobčutljivi za katero od sestavin.
• Če imate alergijo na hrano, na primer na rake in školjke, pred prvo kapsulo preberite etiketo in vprašajte zdravnika.
• Če dolgo jemljete zdravila, na primer za redčenje krvi, ali imate kronično bolezen, se pred jemanjem posvetujte z zdravnikom.

Jointerra je prehransko dopolnilo in ni zdravilo. Ne prekinjajte zdravljenja, ki vam ga je predpisal zdravnik. Če sklep nenadoma oteče, je topel, rdeč ali močno boli, obiščite zdravnika.

Ali ima Jointerra neželene učinke? Kaj pravijo navodila

Navodila za Jointerro ne navajajo posebnih neželenih učinkov; opozorila se nanašajo na dnevni odmerek in preobčutljivost za sestavine. Glukozamin, hondroitin, MSM in vitamin C so med najpogostejšimi sestavinami dopolnil za sklepe.

Vsak organizem ima svoje občutljivosti, zato veljajo tri preprosta pravila: kapsule jemljite ob obroku, ne več kot dve na dan, in če imate alergije, preberite seznam sestavin. Če opazite nenavaden odziv, prenehajte z jemanjem in se pogovorite z zdravnikom.

Je Jointerra primerna za daljše jemanje?

Jointerra je zasnovana za obdobje 2–3 mesecev, ki ga lahko nato ponovite, pri dnevnem odmerku dveh kapsul. Če vsak dan jemljete zdravila ali imate kronično bolezen, se o jemanju najprej posvetujte z zdravnikom.

Kdaj opazim prve učinke?

Vsak organizem se odziva v svojem ritmu, zato navodila ne govorijo o dnevih, ampak o celotnem obdobju 2–3 mesecev. Za pošten vtis jemljite kapsule vsak dan in na koncu primerjajte, kako se počutite na sprehodu in na stopnicah, s tem, kako je bilo na začetku.

Kako shranjevati Jointerro?

Jointerro hranite na suhem mestu, zaščiteno pred sončno svetlobo, pri temperaturi do 25 °C in zunaj dosega otrok. Stekleničko po vsaki uporabi dobro zaprite.

• Stekleničke ne hranite v kopalnici, kjer para povečuje vlago.
• Ne puščajte je na okenski polici ali v avtomobilu na soncu.
• Kuhinjski predal ali omara v sobi sta primerni mesti.
• Kapsule porabite pred iztekom roka uporabe na etiketi.

Ali lahko Jointerro jemljete z drugimi dopolnili?

Jointerra že združuje osem aktivnih sestavin, zato za sklepe običajno ne potrebujete še enega dopolnila s podobno sestavo. Če že ločeno jemljete glukozamin, kolagen ali vitamin C, preberite etikete in pazite, da istih snovi ne podvojite.

Multivitamini in omega-3 maščobne kisline se najpogosteje jemljejo ob drugih obrokih brez težav, a ob vsakem dvomu vprašajte farmacevta ali zdravnika. Enako velja, če jemljete zdravila na recept.

Kako ne pozabiti kapsul Jointerra?

Najpreprosteje je stekleničko imeti tam, kjer zajtrkujete in večerjate. Ko jo vidite ob skodelici kave ali čaja, postane kapsula del obroka in ne obveznost, ki si jo morate zapomniti.

Pomagata tudi opomnik na telefonu ob času zajtrka in večerje ter koledar, na katerem označite začetek in konec obdobja jemanja. Tako natanko veste, kdaj potrebujete novo stekleničko.